Lyssna på Hjälp att sova – Guidad mindfulness gratis hos
Tillgänglig här
  • Bästa utbudet
  • 1 800 000+ titlar
  • Storytel Originals exklusivt
  • Synk text och ljud
Kan finnas här
  • Bäst i test
  • 1 000 000+ titlar
  • Familjekonto med extraprofiler
  • Offline-läge för resor
Kan finnas här
  • Bästa för familjer
  • 1 400 000+ titlar
  • E-magasin och tidningar
  • AI-bibliotekarie för tips
Kan finnas här
  • Bästa budget alternativet
  • 100 000+ titlar
  • Krediter sparas 12 månader
  • Rabatt hos Bokus/Akademibokhandeln
Omslag till Hjälp att sova – Guidad mindfulness av David Tarrodi, Stressmottagningen (Ljudbok)

Hjälp att sova – Guidad mindfulness

3,3 (27) Storytel
Författare
David Tarrodi
Format
Ljudbok

Prova nuLjudböckerE-böckerPodcastsKategorierButikStudent 4lifeLogga inLjudböckerE-böckerPodcastsKategorierButikStudent 4lifeLogga inProva nuLyssna när som helst, var som helstKliv in i en oändlig värld av stories.

  • Lyssna gratis 30 dagar
  • Utgiven 2020-05-29
  • Språk Svenska
  • Speltid 15 min
  • Uppläsare Stressmottagningen
  • Förlag Sony Music
  • ISBN 9789189129894

Vad lyssnare tycker om Hjälp att sova – Guidad mindfulness

Lyssnare uppskattar den lugna och mjuka rösten som leder dem genom mindfulnessövningarna, vilket gör det lättare att släppa dagens tankar. Den långsamma takten och den varsamma guidningen bidrar till en känsla av trygghet och ro. Många upplever att boken hjälper dem att varva ner och somna snabbare, vilket gör den till ett värdefullt verktyg för kvällsrutinen. Formatet som ljudbok passar särskilt bra för att lyssna i sängen, där det blir en naturlig del av sömnförberedelserna.

  • Lugnar sinnet och underlättar insomning
  • Guidad mindfulness med mjukt, långsamt tempo
  • Skapar en trygg och rofylld atmosfär
  • Passar alla som vill förbättra sömnen
  • Ljudbokens format främjar avslappning vid läggdags