Omslag till Fokusövning – Närvaro i nuet av David Tarrodi, Stressmottagningen (Ljudbok)

Fokusövning – Närvaro i nuet

3,3 (3) Storytel
Författare
David Tarrodi
Format
Ljudbok

Prova nuLjudböckerE-böckerPodcastsKategorierButikStudent 4lifeLogga inLjudböckerE-böckerPodcastsKategorierButikStudent 4lifeLogga inProva nuLyssna när som helst, var som helstKliv in i en oändlig värld av stories.

Lyssna på Fokusövning – Närvaro i nuet gratis hos

Tillgänglig här
  • Bästa utbudet
  • 1 800 000+ titlar
  • Storytel Originals exklusivt
  • Synk text och ljud
Tillgänglig här
  • Bäst i test
  • 1 000 000+ titlar
  • Familjekonto med extraprofiler
  • Offline-läge för resor
Kan finnas här
  • Bästa för familjer
  • 1 000 000+ titlar
  • E-magasin och tidningar
  • AI-bibliotekarie för tips
Kan finnas här
  • Bästa budget alternativet
  • 100 000+ titlar
  • Krediter sparas 12 månader
  • Rabatt hos Bokus/Akademibokhandeln
  • Lyssna gratis 90 dagar
  • Utgiven 2020-05-29
  • Språk Svenska
  • Speltid 12 min
  • Uppläsare Stressmottagningen
  • Förlag Sony Music
  • ISBN 9789189129900

Vad lyssnare tycker om Fokusövning – Närvaro i nuet

Lyssnare uppskattar den lugna och metodiska tonen som skapar en trygg atmosfär för mindfulnessövningar. Den enkla strukturen gör det lätt att följa med och integrera övningarna i vardagen. Många finner att tempot ger utrymme för reflektion och hjälper till att minska stress och oro. Den passar särskilt bra för dem som vill utveckla sin förmåga att vara närvarande utan att känna sig överväldigade. Som ljudbok erbjuder den dessutom flexibilitet att lyssna när som helst, vilket underlättar regelbunden träning av fokus och medvetenhet i olika miljöer.

  • Lugn och metodisk rytm
  • Enkla mindfulnessövningar
  • Stärker närvaro och medvetenhet
  • Passar stressade och oroliga
  • Tillgänglig som ljudbok