Omslag till Bränn inte ut dig av Barbro Bronsberg, Nina Vestlund (Ljudbok)

Bränn inte ut dig

4,0 (25) BookBeat
Författare
Barbro Bronsberg
Format
Ljudbok
I boken presenterar Barbro Bronsberg och Nina Vestlund sina tolv punkter för ett bättre liv. De skriver kunnigt med både humor och värme om allt från hur du sätter gränser och säger nej eller ja till vikten av att lyssna på kroppen och gå ner i… Läs mer

I boken presenterar Barbro Bronsberg och Nina Vestlund sina tolv punkter för ett bättre liv. De skriver kunnigt med både humor och värme om allt från hur du sätter gränser och säger nej eller ja till vikten av att lyssna på kroppen och gå ner i varv. Författarna ser stress och utbrändhetsproblematiken ur ett helhetsperspektiv med både kropp och själ i fokus. Boken rymmer också praktiska övningar och checklistor.

Lyssna på Bränn inte ut dig gratis hos

Tillgänglig här
  • Bästa utbudet
  • 1 800 000+ titlar
  • Storytel Originals exklusivt
  • Synk text och ljud
Prova gratis i 45 dagar
Samarbetslänk
Tillgänglig här
  • Bäst i test
  • 1 000 000+ titlar
  • Familjekonto med extraprofiler
  • Offline-läge för resor
Prova gratis i 90 dagar
Samarbetslänk
Kan finnas här
  • Bästa för familjer
  • 1 000 000+ titlar
  • E-magasin och tidningar
  • AI-bibliotekarie för tips
Prova gratis i 14 dagar
Samarbetslänk
Kan finnas här
  • Bästa budget alternativet
  • 100 000+ titlar
  • Krediter sparas 12 månader
  • Rabatt hos Bokus/Akademibokhandeln
Prova gratis i 30 dagar
Samarbetslänk
  • Lyssna gratis 90 dagar
  • Språk Svenska
  • Speltid 9 tim 9 min
  • ISBN 9789197561914

Vad lyssnare tycker om Bränn inte ut dig

Ljudboken Bränn inte ut dig erbjuder en lugn och eftertänksam lyssnarupplevelse där författarnas varma ton och humor gör ämnet tillgängligt. De praktiska övningarna och checklistorna ger en konkret vägledning som många uppskattar för att hantera vardagens stress. Många lyssnare upplever att boken ger en balans mellan teori och praktik, vilket gör den användbar både för egen reflektion och som stöd i förändringsprocesser. Den är särskilt värdefull för dem som vill hitta verktyg för att lyssna på sin kropp och själ i en hektisk tillvaro.

  • Helhetsperspektiv på stress och utbrändhet
  • Tydliga och praktiska råd
  • Varm och lättsam ton
  • Inkluderar övningar och checklistor
  • Passar vuxna i stressiga livssituationer

Liknande böcker till Bränn inte ut dig

Fler böcker av Barbro Bronsberg